Aerobic
Was ist Aerobic?
Aerobic ist ein Herz-Kreislauftraining das mit Musik in der Gruppe durchgeführt wird. Zu fetziger Musik trainieren wir immer abwechselnd am Stepbrett oder mit normalem Aerobic. Schritt für Schritt erarbeiten wir uns eine Choreografie die mit einem tollen Finale endet. Das Training wird so gestaltet dass alle mitmachen können. Egal ob die Teilnehmer Anfänger sind oder bereits jahrelange Erfahrung haben. Auch das Alter spielt bei uns keine Rolle. Lachen, schwitzen und beim Sport Spaß haben ist bei uns erlaubt. Komm vorbei! Wir und unsere Trainerin Sonja freuen uns auf Dich.
Zeiten
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr
Zielgruppe
Jugendliche und Erwachsene
Leitung